• Jul 3, 2026 kognitive umstrukturierung techniken der verhalte mit der kognitiven Umstrukturierung verbunden: Verhaltensaktivierung: Aufbau positiver Erfahrungen, um negative Denkweisen zu widerlegen. Exposition: Konfrontation mit angstauslösenden Situationen, um irrationale Ängst By Brady Littel
